答疑344-21【 容易紧张】20191113

百科全集

容易紧张

问：我容易紧张，一有事情我整个人就会开始紧张，每一次出门的时候手心就会开始出汗，请问我该如何念经？

答：过于紧张的人是神经衰弱，一个人不能压力太大，要放下，不要太紧张。很多人紧张、害怕，都是自己吓出来的。别人吓你，你被吓了，你就害怕了；别人吓你，你不认为他在吓你，你就没事。

——解答来信疑惑（三百四十四）20191113